Retraite d’Automne
Lâcher prise
pour Aimer
Et si l’automne vous apprenait à lâcher prise avec légèreté ?
Nouvelle date pour 2027 bientôt annoncée · Casa Margou, Gourim
La retraite
La saison qui nous apprend à lâcher prise
Les arbres ne résistent pas à la chute des feuilles, ils ont confiance : c’est ainsi que se prépare la saison suivante. Cette retraite est une invitation à faire de même.
Pendant trois jours, dans la sérénité de la Serra da Arada, nous travaillerons le chakra du cœur, centre de l’amour, de la compassion et du pardon. Car pour aimer vraiment, il faut d’abord libérer ce qui pèse.
Au coin du feu, lors de marches sur les sentiers et de partages autour de la table, nous faisons de la place à ce que nous portons si souvent sans le savoir. Et nous découvrons, lentement, que le détachement n’est pas une perte : c’est une ouverture.
Programme
Ce que vous allez vivre
« Le détachement n’est pas une perte. C’est une ouverture. »
- Constellation systémique familiale, centrée sur les relations affectives
- Méditation active d’Osho : Kundalini et Nataraj
- Cérémonie du pardon près du feu
- Marche consciente sur les sentiers de la montagne
- Écriture thérapeutique
- Yoga doux et respiration consciente
- Cercle de partage « Inês Gaya »
À quoi vous attendre
Une retraite intime, au rythme lent, qui alterne des moments d’introspection et des moments de légèreté et de rires partagés. Du temps pour vous, pour marcher, lire et faire silence, et du temps pour le groupe, où l’écoute est le plus beau des cadeaux.
Tarif
Réservez votre place avec 15 % de réduction
Les places sont très limitées et partent généralement très vite après l’ouverture des inscriptions. Les premiers inscrits qui paient en une fois économisent.
En 2 versements
2 × 134,50 €
Total 269 €
1er à l’inscription
2e avant la retraite
Économisez 15 %
Paiement unique
269 €
227 €
Tarif spécial pour les premières inscriptions, jusqu’à la date limite annoncée à l’ouverture
Je veux m’inscrireEn 3 versements
3 × 90 €
Total 270 €
1er à l’inscription
2e et 3e avant la retraite
Tarifs de l’édition 2026. La date 2027 et les échéances de paiement seront annoncées prochainement. Les versements sont toujours demandés à l’avance.
Inclus
Tout est prévu
- Hébergement en chambres partagées
- Pension complète végétarienne
- Toutes les activités et le matériel
- Accompagnement de Maria et de l’équipe
Quoi apporter
Dans votre valise
- Des vêtements en couches (les nuits fraîchissent déjà)
- Des chaussures pour les sentiers
- Une gourde et une serviette
- Des chaussettes chaudes pour les pratiques
- Un carnet et un stylo
- Un objet personnel : amulette, cristal, quelque chose qui vous appartient
La retraite a lieu avec un minimum de 6 participants et est limitée à la capacité de la maison. En cas d’annulation par l’organisation, le remboursement est de 100 % ; aucun remboursement en cas de désistement.
Inscription
Réservez votre place
Les places sont très limitées. Écrivez-nous et nous vous indiquerons les prochaines étapes.
Tout au long de l’année